Blogi

Täältä löydät artikkeleita ja reseptejä luotetulta ravintoneuvojaltamme Heikki Mägiltä. Antoisia lukuhetkiä!

Apua! Syönkö alle perusaineenvaihduntani? Apua! Syönkö alle perusaineenvaihduntani?

Perusaineenvaihdunta ja painonlaskuun tarvittavan ruuan määrä ovat olleet kuuma teema viimeaikaisissa keskusteluissa. Ingrid kysyi meiltä: ”Saako ruokavalion päivittäinen kalorimäärä olla […]

Lue lisää
Painonpudotus ja nukkuminen ovat sidoksissa toisiinsa – 14 vinkkiä parempiin yöuniin Painonpudotus ja nukkuminen ovat sidoksissa toisiinsa – 14 vinkkiä parempiin yöuniin

Jos painonpudotus ja hyvä fyysinen kunto ovat sinulle tärkeitä, tarkastele kriittisesti öisiä tapojasi. Nukutko tarpeeksi? Onko unesi laatu riittävä? Ensisilmäyksellä […]

Lue lisää
Herkullinen keksintö – lantturanskikset! Herkullinen keksintö – lantturanskikset!

Ranskalaiset perunat ovat kaikille varmasti tuttu ruoka, mutta oletko ikinä maistanut lantturanskiksia? Varmasti monille meistä sana ”lanttu” tuo muistoja lapsuudesta […]

Lue lisää
Jäsenblogi

OTA ENSIMMÄINEN ASKEL UNELMIESI TOTEUTTAMISEKSI!


Fitlap ravintosuunnitelma auttaa sinua toteuttamaan unelmakuntosi. Voit myös jatkossa syödä tavallisia, nopeasti valmistettavia ja herkullisia ruokia. Fitlap on sinua varten, jos haluat voida paremmin ilman jatkuvaa nälän tunnetta.

Valitse maksuaika

Valitse maksutapa