Blogi

Täältä löydät artikkeleita ja reseptejä luotetulta ravintoneuvojaltamme Heikki Mägiltä. Antoisia lukuhetkiä!

Tiesitkö, että lähes joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen? Tiesitkö, että lähes joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen?

Lasten ja nuorten ruoka- ja liikuntatottumukset ovat kuuma keskustelunaihe. Melkein joka neljäs lapsi ja nuori on ylipainoinen, käy ilmi THL:n […]

Lue lisää
Miksi paino välillä nousee? Miksi paino välillä nousee?

Olet tehnyt kaiken juuri niin kuin pitää. Seuraat ruokaohjelmaa gramman tarkkuudella, vältät herkkuja ja treenaat kuin viimeistä päivää. Olet täydellä […]

Lue lisää
Nyrkkisäännöt ulkona syömiseen – vältä näitä ruokia Nyrkkisäännöt ulkona syömiseen – vältä näitä ruokia

Nykyään eletään kiireyhteiskunnassa – aina on kiire ja tämän vuoksi meidän on joskus pakko syödä ulkona, kahvilassa tai ravintolassa. Miten […]

Lue lisää
Jäsenblogi

OTA ENSIMMÄINEN ASKEL UNELMIESI TOTEUTTAMISEKSI!


Fitlap ravintosuunnitelma auttaa sinua toteuttamaan unelmakuntosi. Voit myös jatkossa syödä tavallisia, nopeasti valmistettavia ja herkullisia ruokia. Fitlap on sinua varten, jos haluat voida paremmin ilman jatkuvaa nälän tunnetta.

Valitse maksuaika

Valitse maksutapa