Asiakkaiden palautteet Leila

Leila
31 vuotias
Ennen
92 kg
Jälkeen
76 kg
Leila selätti Fitlapin ja painonpudotuksen myötä selkäkivut! Lue lisää Leilan ajatuksia siitä, miten hän pudotti huimat 16kg.

Fitlapiin liityin 26.01.2019, lähtöpainoksi 92 kg, tänään painan 16kg vähemmän. 

Ruokaohjelman parhaimmat ominaisuudet ovat valinnanvapaus ja reseptien runsaus. Voin valita ruokia sen mukaan, mitä tekee mieli ja tehdä resepteissä vapaasti korvauksia. Ostoslista helpottaa kaupassa.

Fitlap.ee toitumiskava tagasiside, Leila Janno
Fitlap.fi ravinto-ohjelman palaute, Leila

Selätin selkäkivut!
Atoopikkona ruokavalio vaikuttaa vahvasti ihoon. Ruokailutottumusten muuttamisen jälkeen ihon kunto on parantunut merkittävästi, ja minulla on enemmän energiaa kuin aikaisemmin.

Ohjelman seuraaminen vaatii itsekuria, mutta tärkeintä on mielestäni valmistaa ateriat etukäteen. Nälän iskiessä ruoka on valmista ja käden ulottuvilla enkä sorru ahmimaan jotain ohjelman ulkopuolelta.

Uusille käyttäjille: suosittelen syömään aluksi vain yhden aterian ohjelman mukaan. Hiljalleen voi lisätä muutkin ruokakerrat Fitlapin mukaan. Ei kannata rankaista itseään liikaa, jos aina ei pysty syömään 100% ohjelman mukaan. Välttääksesi liiallisen stressin – älä punnitse itseäsi joka päivä! Luota mittanauhaan enemmän kuin vaakaan. Ole luova – ravinto-ohjelman reseptit ovat vain yksi vaihtoehdoista. Korvaustoiminnolla voit taikoa resepteistä jotain aivan muuta – ja mikä parasta, muokatut reseptit ovat silti Fitlapin mukaisia.

Fitlap.ee toitumiskava tagasiside, Leila Janno

Mari Laanemets
Hei, olen Mari. Tykkään syömisestä ja ruoanlaitosta. Ensimmäisessä kuvassa painan 117 kiloa ja toisessa 68 kiloa. Tällä hetkellä painan 74 kg, ihan omaa tyhmyyttäni. Tiedän, että voin saavuttaa ohjelman avulla tavoitteeni 62 kg.
Triin Siniorg
Tilauksen jatkaminen vähän venähti ja tuli pieni aukko ohjelmaan, mutta yritin silloinkinseurata mitä syön. Kuvat 5.5., 15.6. ja 28.8., jatkuva kuvien ottaminen auttaa minua pysymään suunnitelmassa.

OTA ENSIMMÄINEN ASKEL UNELMIESI TOTEUTTAMISEKSI!


Fitlap ravintosuunnitelma auttaa sinua toteuttamaan unelmakuntosi. Voit myös jatkossa syödä tavallisia, nopeasti valmistettavia ja herkullisia ruokia. Fitlap on sinua varten, jos haluat voida paremmin ilman jatkuvaa nälän tunnetta.

Valitse maksuaika

Valitse maksutapa