Olen super tyytyväinen Fitlappiin. Olen kokeillut erilaisia dieettejä ennenkin, mutta jotenkin en ole onnistunut pudottamaan enemmän kuin 3 kg, jonka jälkeen paino pysähtyi ja motivaatio katosi. Sitten ajattelin, että jos minut on luotu sellaiseksi, niin pysyn sellaisena ja lopetin kaikki dieetit;) Kuitenkin näin FB:ssä, kun kaikki jakoivat ja kommentoivat Fitlapin ravinto-ohjelmaa, joten päätin myös kokeilla. Tavoitteeni oli maaliskuun syntymäpäivä – sanoin itselleni, että syntymäpäiväksi haluan näyttää hyvältä ja onnistuin siinä! 🙂 En ole vielä täysin saavuttanut tavoitteitani, mutta tällä hetkellä on lähtenyt jo 8 kg. Viimeiset kaksi kuukautta olen syönyt ohjelman mukaan, mutta en 100%. Paino pysyy silti samana. Jatkoin ravinto-ohjelmaa vielä kuukauden, koska haluan pudottaa vielä loputkin kaksi kiloa, sitten olen täysin tyytyväinen. Tavoitepudotus olikin -10 kg. Mutta saa nähdä, nälkä vain kasvaa syödessä (tällä kertaa hyvässä mielessä) ja voi olla, että haluan vielä jatkaa painonpudotusta 🙂
Helen Kundrats
